Rechercher...
 
Liste de
Naissance
  • Livraison : 3,00€ Gratuite dès 70,00€
  • Colis envoyé le jour même Commande avant 14h
  • Des questions ? 09.70.73.51.60

Diversification alimentaire - Recette facile de porridge bio

Bavoir fleurs bleues pour bébé qui commence la diversification alimentaire

Diversification alimentaire avec bébé - Recette facile de bouillie bio


Téléchargez notre guide à imprimer sur les conseils sur la diversification au Danemark ici

Au Danemark, il est recommandé de débuter la diversification alimentaire avec du "grød" lorsque bébé a entre 4 et 6 mois et qu'il montre des signes qu'il est prêt à manger d'autres aliments que le lait (lire notre article : Les recommandations officielles de la diversification alimentaire au Danemark).
 

C'est quoi le "grød" ?

 
Le premier repas donné aux bébés au Danemark est le "grød" (prononcé "greuud") : il s'agit d'une bouillie de céréales que l'on mélange à de l'eau ou du lait (maternel ou maternisé) : c'est du porridge en fait :)

Mini table et vaisselle enfant avec recette de porridge bébé
Mini mobilier et set de table CamCam Copenhagen
 

Les avantages du porridge pour bébé


1) Premier repas très facile pour bébé, la consistance est parfaite, le gout plutôt neutre, et ça cale !
2) Facile et rapide à faire
3) Varié : on change de farine ou de flocons chaque jour
4) Fait main, bio, c'est sain !

 

Quand et comment commencer ?


Entre 4 et 6 mois : On réalise le porridge à base de farine de céréales bio sans gluten comme le riz, le sarrasin, le maïs et le millet.

6 à 9 mois : On peut introduire les céréales contenant du gluten, telles que le blé ou l'avoine. On peut le servir pur ou bien le mélanger avec des compotes de fruit ou des purées de légumes.

Dès que bébé peut avaler des morceaux : On peut alors réaliser la recette à base de flocons d'avoine ou flocons de riz qui ont plus de consistance que la farine.
bébé mange du porridge et compote de pruneaux avec beau bavoir imperméable sashiko vert de CamCam Copenhague

Juliette adore le porridge de farine d'avoine, mélangée avec du pruneau pour aider son transit - Bavoirs et vaisselle CamCam et Liewood
 

La Recette de Bouillie de riz crémeuse "maison"

 
  • Battre 1/2 tasse de farine de riz avec 1/2 dl d'eau froide.
  • Faire bouillir à feu doux pendant 2-3 minutes 
  • Éteindre et ajouter une cuillère à café de graisse (beurre ou huile) et 1/2 tasse de préparation pour nourrisson ou de lait maternel.
  • Ajoutez du lait si le résultat est trop épais

Reproduisez la même recette avec de la farine de millet, d'avoine, de blé, etc. Petit à petit, mélangez à cette préparation des fruits ou des légumes.

Conseil + : Vous pouvez aussi choisir des bouillies bébé déjà faites, où il ne reste plus qu'à mélanger avec de l'eau chaude. Les marques HIPPS et Holle proposent des choix sympas que les bébés ADORENT !

                Conseil +++ : bébé est constipé avec le début de la diversification ? C'est normal ! Mélangez de la compote de pruneaux à votre préparation : ultra efficace !!!!


Et après ?


Dès que bébé prendra 3 repas par jour (entre 6 et 9 mois), servez le porridge pour le repas du petit-déjeuner. Mélangez avec une purée maison, des morceaux de fruits entiers ou une banane écrasée.

Lorsque cela intéressera bébé, profitez de la consistance crémeuse et un peu "collante" pour lui donner une cuillère à bébé et laissez-le s'entraîner seul avec le porridge ! (N'oubliez pas de bien l'équiper avec bavoir long !!)

bébé mange de la bouillie pour bébé avec bavoir impérméable Leo bleu de Liewood
La consistance "collante" est parfaite pour apprendre à manger sans (trop) se salir - Équipements repas bébé Liewood

En grandissant, continuez cette bonne et saine habitude du porridge comme petit-déjeuner avec votre enfant, mélangez les flocons d'avoine avec des fruits frais, c'est fait en 5minutes et c'est beaucoup plus sain que les céréales industrielles ! En tout cas, cela satisfait des millions de petites têtes blondes chaque matin en Scandinavie ;)

Bon appétit !


Recette de porridge et bouillie de fruit pour bébé et jeune enfant. Recette danoise
Petit-déjeuner de Mani tous les matins : porridge d'avoine et fruits frais (il a maintenant 4 ans)



Téléchargez notre guide à imprimer sur les conseils sur la diversification au Danemark ici

fiche conseils diversification alimentaire bebe au Danemark

Manipani, c'est la boutique et le blog d'une maman française installée au Danemark. Vous aimez nos conseils scandinaves ? Suivez-nous via notre newsletter <3

Léa 

--------
Shoppez pour les repas de bébé sur Manipani :

* Bouillies pour bébé bio de la marque Holle
* Équipement de bébé pour les repas
Set premiers repas dispo sur Manipani
Bavoirs imperméables, en éponge, intégraux, tout en coton bio dispo sur Manipani

 

Produits recommandés