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Les 5 astuces bienveillantes pour que bébé s'endorme paisiblement

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La recette du sommeil de bébé


Avoir un bébé dormeur ou non est lié à sa génétique, à son caractère, mais aussi à ses habitudes et donc à l'organisation de la famille. Il est d'ailleurs très commun que le premier bébé arrivé dorme moins bien que le cadet ou le benjamin, car l'organisation familiale est déjà bien établie à l'arrivée des enfants suivants. Mais n'ayez crainte, notre expert en sommeil nous livre plusieurs techniques bienveillantes qui peuvent être mises en place à des moments précis de l'évolution de votre bébé afin de lui donner toutes les chances de s'endormir paisiblement et progressivement de manière autonome.

Voici 5 astuces pour donner de bonnes bases de sommeil à votre bébé, dès ses premiers mois d'existence. Notre epert en sommeil nous aide à comprendre les phases de développement et à décrypter les signes de bébé, afin d'adapter les techniques d'endormissement bienveillantes et adéquates à chaque bébé (pour les 0-6 mois)😉 

Cet article a été écrit en collaboration avec une consultante du sommeil : n'hésitez pas à faire appel à Ksenia, sur @Mes_Nuits_Profondes. Elle pourra vous aider à développer un plan et mettre en pratique des méthodes bienveillantes, adaptées à chaque bébé et ses parents, pour trouver un bon rythme de sommeil de votre bébé, de la naissance à 3 ans.

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