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Sieste scandinave

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  • Tout pour la sieste scandinave

    En Scandinavie, faire siester bébé à l’extérieur est tout naturel. Pendant que les parents déjeunent tranquillement ou bouquinent un peu, bébé dort dehors, dans le jardin ou en terrasse, dans son landau. 🤯

    Une façon de faire qui choque encore bien des Français de passage à Copenhague ! Et pourtant, on prend vite le pli avec ses propres enfants lorsqu’on saisit tous les avantages de cette méthode. Je ne connait pas une famille française qui ait résisté à cette méthode de sieste à la scandinave. Et on le sait tous, le sommeil des bébés, c’est sacré !

   

Les équipements bébé pour une sieste idéale en extérieure même l'hiver

Faire siester bébé dehors à la fraîche requiert un peu de méthode. Déjà, adaptez les équipements du landau/poussette à la saison : protection de pluie si le temps est à la grisaille, pare-soleil aux beaux-jours, sac de couchage pour les journées froides. Habillez bébé d’une combinaison en laine, d’un bonnet, de chaussons, puis placez-le dans un sac de couchage confortable. Un incontournable du Danemark, c'est la chancelière bébé qui permet de déplacer bébé en toute facilité de son landau vers la maison (ou inversement) sans réveiller bébé ! Vérifiez que bébé n’a ni trop chaud ni trop froid, en touchant sa nuque. Et ne vous inquiétez pas si ses petites joues sont froides (surtout l’hiver) : cela n’a pas d’importance si bébé est correctement équipé ;)

Une méthode traditionnelle qui a fait ses preuves

Cela fait des lustres que cette façon de procéder fait ses preuves. Alors, pourquoi s’en priver ? Les bébés font leurs siestes en extérieur, qu’il vente, pleuve ou neige. En vivant ici, on adopte vite cette pratique lorsqu’on voit tous les avantages qu’elle représente : des doses d’air frais quotidiennes et des longues siestes ! Le grand air, la petite brise et les bruits de fond : la recette idéale pour endormir bébé en un rien de temps !

Quelques uns des avantages :

  • • L’air frais. Laisser bébé respirer au grand air bénéficie à l’ensemble de son organisme et renforce son système immunitaire.

  • • Son moment seul. Bébé apprend à s’endormir seul et à se sentir plus en sécurité.
  • • Un dodo facile. Marchez 5min ou remuez un peu le landau, bébé ne devrait pas tarder à sommeiller !
  • • Flexibilité. Vous n’êtes plus bloqué(e) à la maison pendant ses siestes !
  • • Du sommeil de qualité. Bébé apprendra à enchaîner les cycles de sommeil et pourra faire des siestes de 2 ou 3 heures d’une traite ! 

Pour aller plus loin, pour avoir la meilleure poussette pour bébé, Manipani met à votre disposition la poussette LUX EVO Naturkind avec son landau, une poussette Premium fabriquée eu Europe (la seule !) avec des matériaux naturels (matelas en latex de noix de coco, textile en coton bio certifié GOTS)