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Protéger bébé du soleil - 7 conseils pour cet été (0 à 3 ans)

Petit garçon portant une combinaison de bain anti-UV chat gris, chapeau en lin et seau de plage Liewood

Même s'il est agréable de sentir l'été arriver, il est toujours compliqué de savoir comment protéger efficacement bébé du soleil et des fortes chaleurs

L'été danois est très doux : la température moyenne à Copenhague est de 17,2 degrés en juillet. Mais les journées sont très longues en été : en juin, le soleil se lève vers 4h du matin et se couche vers 22h, soit près de 18 heures de lumière ! Si la journée est ensoleillée, il faut donc savoir se protéger en conséquence ! En juillet 2019, le pays a même officiellement déclaré pour la première fois l'état de canicule, car la température avait dépassé les 25°C habituels 🤭 En 2020, une vague de chaleur a même fait monter la température à 28°C l'espace de quelques jours ! On en parle d'ailleurs dans l'article : Gérer la canicule avec bébé au Danemark

Vous trouverez ci-dessous 6 conseils prodigués par une sage-femme danoise pour affronter les rigueurs de l'été avec bébé.

Conseil 1 : Évitez d'exposer bébé au soleil, quelle que soit l'heure

Cinq minutes au soleil suffisent à bébé pour sécréter naturellement ses besoins journaliers en vitamine D. Inutile donc de le laisser plus longtemps exposé à la lumière du soleil. Gardez bébé au maximum à l'ombre tout au long de la journée, et en particulier entre 11h et 15h (les heures les plus rudes) ! Et faites attention à cette idée fausse sur les nuages : sauf en cas d'orage noir et épais, les nuages ne filtrent quasiment pas les rayons UV !

Équipez la poussette bébé d'une ombrelle afin de prolonger la protection fournie par son capot, et installez tant que possible bébé à l'ombre d'un parasol ou d'une tente anti-UV (même si le mieux reste l'ombre d'un bel arbre !).

Deux bébés avec chapeaux d'été au bord de la plage

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Conseil 2 : Chapeau et vêtements légers

Équipez bébé d'un chapeau à bords larges, léger et doux, pour protéger son visage, ses oreilles et sa nuque. Sachez que bébé n'enlèvera pas son chapeau si vous en choisissez un de qualité : un qui tient en place et qui ne gratte pas. Les chapeaux des marques scandinaves MarMar Copenhagen et Liewood sont PARFAITS !!! Et mettez à bébé des vêtements légers (pour plus de fraîcheur) en vous assurant qu'ils couvriront la plus grande partie de sa peau délicate.
 

Conseil 3 : Une combinaison de bain anti-UV pour la plage

Oubliez les maillots pour les bébés ! Au Danemark, les bébés et jeunes enfants (jusqu'à 5 ans environ) portent tous des combinaisons de plage anti-UV. Ainsi, l'essentiel du corps est complètement protégé du soleil. Cela vous évite d'avoir à badigeonner bébé de haut en bas avec de la crème solaire (généralement pleine d'agents chimiques).

Bébé en combinaison anti-UV jouant sur le sable avec seau et pelle en silicone Liewood

Nous avons choisi pour vous des combinaisons anti-UV pour bébé de marques scandinaves haut de gamme !

Conseil 4 : Attention à la chaleur dans la poussette ou le landau

Si bébé s'apprête à faire la sieste au creux de la poussette ou du landau, assurez-vous que l'air circule dans l'habitacle : poussette en mouvement ou installée dans un courant d'air, capot laissé ouvert, etc. Ne couvrez surtout pas la poussette avec un lange : ce geste peut se révéler fatal pour votre bébé en été, car la température sous le lange risque de devenir intenable.
 

Conseil 5 : Hydratez bien bébé et vous-même

Si vous allaitez bébé, il réclamera sûrement plus de tétées que d'habitude. Les tétées seront plus courtes mais plus nombreuses, car bébé cherchera ici plus à s'hydrater qu'à manger. Laissez-le téter à volonté ! Hydratez-vous en conséquence car votre corps va requérir d'autant plus d'eau ! Sans quoi, la production de lait diminuera. Hydratez-vous donc sans modération 😉 Vous pouvez aussi utiliser le biberon, un verre ou une tasse d'apprentissage pour donner à boire à bébé !

Maman allaitant son bébé nouveau né au bord de l'eau
 

Conseil 6: Évitez que bébé ne change son rythme jour/nuit

Faites en sorte d'avoir accès à un endroit frais où bébé pourra jouer et être éveillé en journée. Si la chaleur devient assommante, bébé risque d'effectuer de (trop) longues siestes et préférer s'activer la nuit, lorsqu'il fait plus frais, à vos dépens ! 😸
 

Conseil 7 : Couvrez bébé à sa sortie de l'eau

À la plage, au lac ou à la piscine, couvrez bébé tout de suite bébé lorsqu'il sort de l'eau : une peau mouillée est encore plus sensible aux méfaits du soleil ! Ponchos ou peignoirs pour bébé sont parfaits puisqu'ils s'enfilent vite et restent bien en place sur bébé qui gigote 😉

Poncho et cape de bain Liewood pour sortie de piscine et bain l'été


Conseil BONUS : Faites des activités adaptées pour garder bébé à l'ombre

En dehors des heures les plus chaudes, installez bébé confortablement sur le ventre, à même le sol ou un tapis d'éveil doux et moelleux. Il pourra ainsi s'entraîner à muscler son dos tout en observant la vie qui passe au bord de l'eau. Avec un bébé plus grand, optez pour un set de plage souple en silicone de Liewood, par exemple. Bébé ne se blessera pas en manipulant ce set de plage pliable et facile à ranger dans votre sac 👍

Seau de plage en silicone moutarde et rose Liewood

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